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月經不調的原因,你知道了嗎?

文章來源:admin 時間:2018-03-19

  月經是女性身體的報警器,一旦月經出現了問題,那很可能是女性朋友們,你的身體出現了某種問題!下面西寧長海醫院的專家會介紹有關月經不調的原因。

 

  一、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

 

  起居無度據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。

 

  二、節食引起月經不調

 

  過度節食有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期。過度節食,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

 

  三、情緒異常引起月經失調

 

  情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。

 

  四、嗜煙酒引起月經不調

 

  煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。

 

  上述就是月經不調的一些原因了,下面為大家帶來預防月經不調的小知識

 

  一、學習衛生常識

 

  自月經初潮起,就應學習,了解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。

 

  二、經期應注意保暖、合理性生活

 

  忌寒,涼,生,冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期禁止性生活。

 

  三、注意經期衛生

 

  注意經期及性生活衛生,防止經,產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

 

  四、近期注意飲食調理、切勿亂用藥物

 

  經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚,而且注意別濫用藥,應根據痛經的原因,辨證施治。

 

  如果你還有其他疑問的話,可以直接在線咨詢這邊的專家,專家會為你做出詳細地解答。

 

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